Site-urile de internet conţin tot mai multe sfaturi despre cum să scăpăm rapid de kilogramele în exces. Specialiştii în nutriţie precizează că majoritatea regimurilor pentru slăbit sunt contraindicate, deoarece seacă organismul de substanţe nutritive.
Cele mai stupide diete: de la cura cu prăjituri la dieta part - time (Imagine: Mediafax Foto/AFP)
● Dieta cu banane presupune să mănânci banane la micul dejun.
Acest regim este foarte popular în Japonia. În afară de micul
dejun, care este programat şi atent contorizat, celelalte mese se
păstrează. Cei care recomandă o astfel de dietă sunt de părere că
se poate mânca şi între mese. Ultima masă trebuie luată până la
orele 20:00, după care organismul trebuie să îşi facă somnul de
noapte.
Nutriţioniştii avertizează asupra acestui regim. Conţinutul
caloric bogat şi lipsa de vitamine, precum şi regimul dezordonat nu
vor face decât să adauge câteva kilograme în plus. Explicaţia
constă în faptul că metabolismul va fi încetinit, iar organismul nu
va mai fi la fel de energic ca să ardă grăsimile.
● Slăbeşti mâncând prăjituri este o altă variantă neindicată pentru
un regim alimentar. Specialiştii în nutriţie sunt sceptici atunci
când aud că există persoane care au slăbit după ce s-au îndopat cu
dulciuri. Regimul în sine este simplu: dimineaţa, la pânz şi seara
mănânci numai dulciuri.
Citeşte mai multe despre
cele mai stupide diete pe www.gandul.info.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu